Утрата и боль: из чего черпать утешение

Мой блог / Просмотр публикации

Утрата кого-то порой причиняет почти невыносимую боль

И все же есть многое, из чего мы можем черпать утешение.
Ощущение того, что мы не одиноки, помогает многим из нас, когда мы скорбим

Этот крик слышал весь город. Жилой дом обрушился из-за взрыва газа. двенадцатилетний Саша находился в доме со своей собакой Гердой, его родители были на работе. Многочисленные волонтеры камень за камнем разбирают груду завалов, в которой, как показывают датчики, все еще бьется сердце и есть надежда на спасение мальчика и это утешает на некоторое время.

Мать издает ужасающий крик, когда узнает о его смерти после бесконечных часов ожидания перед развалинами. Наступил конец её надежде. Лицо отца остается молчаливым, окаменевшим. Когда они оба вместе перелезают через завалы, чтобы увидеть их мертвого сына, она обнимает его, и местный житель говорит, что, возможно, женщины все-таки сильнее, наблюдая как она все еще утешает его.

Но, возможно, она просто держится за то, что у нее осталось, но не может найти утешения. Не может быть утешения в бесконечной пустоте, которую оставляет после себя потеря близкого человека. Нет смысла продолжать жить. В невообразимой, безутешной боли человек уже не доступен никаким мыслям и словам, призванным его утешить. Жизнь стоит на месте, будущего нет.

То, что жизнь в такой ситуации просто не продолжается, связано с близкими отношениями с умершим человеком, которые сейчас просто так не прекращаются.

Может быть, когда-нибудь позже наступит подходящее время для утешения, делающего жизнь возможной, при условии, что человек вообще захочет найти утешение.

Вероятно, именно поэтому Рильке говорил: «всякое утешение тускло».

Утешение тускло, когда оно подавляет и затмевает горе. Но как только горе наступило, можно искать утешения не только перед лицом смерти, но и во многих жизненных ситуациях.

Даже ребенок, который поранился, жаждет утешения и чувствует себя утешенным, когда к его боли относятся серьезно и каким-то образом «лечат».

Вы можете считать утешение настолько важным, что можете с тревогой спрашивать себя или другого: «А кто тебя утешает или может утешить?»

Опыт утешения, человек приобретает с раннего возраста и он может научиться утешать себя, например, фантастическими мирами.

Но бывает так, что человек остается безутешным очень долго

Это зависит от того, находит ли человек утешение в своей жизни, когда что-то причиняет боль, например, неудача, неуважение со стороны других, разочарование, горе или разлука с любимым человеком, и если да, то каким образом.

Но если вы не можете найти утешения, вы остаетесь безнадежно одиноки со своей травмой, со своей болью и отчаянием, недостатком сил.

Из всех существ люди, по-видимому, больше всего нуждаются в утешении, особенность, которая должна иметь какое-то отношение к особенностям их души, их духа.

Важно выяснить для себя: что может меня утешить? И как я могу попытаться утешить других?

Прежде всего, чувственные переживания утешают , они придают много смысла и стимулируют поток энергии.

Чувственные переживания устанавливают связь между вами и миром, вами и другими и подкрепляют вас удовольствием и наслаждениями, хотя бы на мгновение, до тех пор, пока боль не утихает хотя бы немного.

Красота утешает во многих различных формах:

Красивый вид, цвет, определенный запах, приятное прикосновение, объятие, приятно слышимый голос могут утешать.
Любые упражнения, прогулки, бег, танцы, общение с природой, красивая окружающая среда, а не «пустынная местность», удобная комната, воспоминания о месте, которое связано с прекрасными впечатлениями, также могут вас утешить.
Вкусная и полезная еда, которая снова заставляет мир выглядеть иначе: вспомните свое любимое блюдо или какие-то особые вкусняшки,что могут вас утешить.

Чувственность может быть настолько утешительной, что некоторые люди с головой погружаются в эти удовольствия, какими бы они ни были.

Они могут быть общими или индивидуальными, ведь это утешение не всегда связано с отношениями с другими людьми.

Утешение дают эротические переживания , которые могут быть настолько сильными, что отпускают гнетущую ситуацию
Эротика – это интимное переживание полноты жизни, мирское спасение от всех печалей и от всех проблем мира.

Поэтому возникает искушение «утешить себя кем-то», и не только путем развлечений, но и в форме секса: сексуальных утешений . Может быть, это утешение временно, так как всякая чувственность мимолетна, а чувства непостоянны.

Единство с другим освобождает человека на мгновение из тюрьмы его ограничений и конечности, так что он становится способным любить жизнь в полном осознании смерти.

Все искусство и культура утешают, выражая чувства, особенно любой вид музыки , в которой чувствуется много энергии и человек ощущает смысл, потому что он может чувствовать себя включенным в искусно составленный контекст.

Музыка, которую вы создаете сами, когда поёте или играете на музыкальном инструменте, способна на это.

Вы можете чувствовать себя утешенными, когда вы не одиноки со своей судьбой.

Слово психолога.

То, что произошло, требует энергии, а утешение вызывает возобновление запаса энергии, открытие новой силы, когда ваша жизненная сила утеряна. Те, кто находят утешение, обретают новое доверие к себе и другим, к жизни и миру.

Психологи помогают скорбящим людям преодолеть горе

показать все

Другие публикации:

6 способов справиться с реакцией: бей или беги

Рисуем с закрытыми глазами свои чувства: техника визуализации

10 критериев запроса к психологу

Обращение с гневом: слово психолога

Ключ от одиночества