Знаете, мы часто говорим и слышим о законах, свободах, конституциях...
- Но есть другой набор прав – тихих, внутренних, психологических. Они не прописаны на бумаге, но без них наша душа буквально заболевает. Когда их нарушают, мы чувствуем это всем нутром: болью, гневом, апатией.
Психологические права личности – это своеобразный "внутренний стержень", определяющий нашу личность, наши отношения в социуме.
- В отличие от юридических, гарантированных законодательством, психологические права требуют осознанного уважения общества и от каждого человека в частности.
Нарушение психологических прав, в отличие от покушения на жизнь, здоровье и имущество сложно доказать, но их нарушение может нанести травму на всю жизнь вашему психосоматическому и психическому здоровью.
Разберем более подробно некоторые из основных психологических прав:
1. Право быть личностью со своими ценностями
- Возможно, это право есть самое основное. Каждому свободно формировать свое мировоззрение, убеждения, моральные нормы
2. Право действовать или не действовать
Представьте свой внутренний двигатель, желание что-то начать, предложить, изменить.
Это и есть ваше право на инициативу.
- Оно – про смелость задать вопрос, когда все молчат.
- Про предложить идею, даже если она кажется безумной.
- Про сказать: "Мне это нужно" или "Мне это не подходит".
- Это твоя воля в действии.
А что происходит, когда психологические права нарушаются и эту искру гасят:
- постоянным контролем ("Делай только так!"),
- обесцениванием ("Да кому это нужно?") или просто ледяным игнором?
- И тогда внутри поселяется гнетущее чувство беспомощности.
Здоровая инициатива – это ваша жизнь, бьющая ключом.
3. Право на уважение и достоинство.
- Это базовое условие человечности. Уважение – не привилегия, которую нужно заслужить хорошими оценками, должностью или поведением. Оно принадлежит тебе просто потому, что ты – человек.
- Да, даже если ты ошибся, даже если поступил ужасно. Это не оправдывает поступок, но сохраняет твою человеческую суть.
- Насмешки, унижения, оскорбительные прозвища, пренебрежительный тон – это удары по самому ядру личности, оставляющие глубокие, невидимые шрамы.
- Требовать уважительного отношения – это защита своего психического здоровья. И начинается она с уважения к себе самому.
4. Право на независимость и автономию, на выбор
- Это твое право самому держать штурвал своего корабля под названием - "моя жизнь"
- Выбирать путь, принимать решения и – да – нести за них ответственность.
- Речь не о жизни в изоляции, а о свободе иметь свои взгляды, ценности и действовать в согласии с ними, учитывая, конечно, других.
- Когда тебе навязывают чужую волю: "Ты должен хотеть этого!", давят чувством вины или манипулируют: "Если любишь, сделаешь так" или "Все так делают".
Вы имеете психологическое право быть капитаном, а не пассажиром на своем корабле..
5. Право на собственные мысли
- Право думать, размышлять без внешнего давления
- Ты имеешь полное право думать обо всем, что приходит в голову: мечтать о невозможном, фантазировать, сомневаться в авторитетах, размышлять о неприятном или глупом.
- Без оглядки на "а что скажут?" или "а вдруг кто-то узнает?".
6. Право говорить "нет" и отстаивать свои границы.
- Заявить о своих потребностях, защитить интересы, сказать твердое "нет" – это не врожденный талант, а навык.
- Сложный, но жизненно важный. Он включает умение четко объяснить свою позицию ("Мне не подходит, потому что..."), найти разумный компромисс ("А если мы попробуем так?") и знать, к кому обратиться за поддержкой, если не справляешься сам.
Отстаивайте свои права и свои границы, но без перехода в агрессию и не за счет прав других. Это баланс, которому можно и нужно учиться.
Почему психологические права – так важны?
Психологические невидимые права – как почва под ногами.
- Когда они крепки, мы растем, дышим полной грудью, строим здоровые отношения.
- Защищать их – ваша задача. Не только требовать уважения от других, но и культивировать в себе, бережно относиться к правам окружающих.
Осознание этих прав – это практический инструмент для создания жизни, где вы чувствуете себя цельным и... по-настоящему живыми.
А как вы думаете - почему психологические права так важны? Приглашаю вас поразмышлять и если возникнет желание поделиться в комментариях.
- Подписывайтесь на мои публикации и читайте продолжение темы.
Пройдите онлайн тест: как понять свой тип личности и личности партнера
то базовое условие человечности. Уважение – не привилегия, которую нужно заслужить хорошими оценками, должностью или поведением. Оно принадлежит тебе просто потому, что ты – человек.
Да, даже если ты ошибся, даже если поступил ужасно. Это не оправдывает поступок, но сохраняет твою человеческую суть.
Насмешки, унижения, оскорбительные прозвища, пренебрежительный тон – это удары по самому ядру личности, оставляющие глубокие, невидимые шрамы.
Требовать уважительного отношения – это защита своего психического здоровья. И начинается она с уважения к себе самому
Вот не согласен с этим параграфом. Почему уважение должно быть по умолчанию? Пример(вымышленный) ,человек,по какой то причине(воспитание,какое то внутреннее переосмысление себя ) становится убийцей.Ему комфортно,он получает от этого удовольствие и прочее .По какой такой причине его нужно уважать,только потому,что он как и все имеет две ноги,две руки и прочее ?
Доброго дня вам Татьяна Михайловна.
Вот не согласен с этим параграфом. Почему уважение должно быть по умолчанию? Пример(вымышленный) ,человек,по какой то причине(воспитание,какое то внутреннее переосмысление себя ) становится убийцей.Ему комфортно,он получает от этого удовольствие и прочее .По какой такой причине его нужно уважать,только потому,что он как и все имеет две ноги,две руки и прочее ?
Добрый день, Ярослав (Я69), благодарю Вас за важный вопрос и уважаю ваше мнение. и точку зрения. Уважение к поступкам действительно нужно заслужить. В вашем примере преступник теряет такое уважение и вызывает другие чувства и это - отношение к его поступкам. Если же говорить о том, что мы отказываем кому-то в базовом уважении к человеческому достоинству - в том, что человек является человеком, то есть риск "расчеловечивания" или дегуманизации, и это мы можем наблюдать и на других примерах.
Благодарю вас за важный вопрос и ваше мнение на эту тему, это действительно сложная и важная тема и важный момент.
Добрый день, Ярослав (Я69), благодарю Вас за важный вопрос и уважаю ваше мнение. и точку зрения. Уважение к поступкам действительно нужно заслужить. В вашем примере преступник теряет такое уважение и вызывает другие чувства и это - отношение к его поступкам. Если же говорить о том, что мы отказываем кому-то в базовом уважении к человеческому достоинству - в том, что человек является человеком, то есть риск "расчеловечивания" или дегуманизации, и это мы можем наблюдать и на других примерах.
Благодарю вас за важный вопрос и ваше мнение на эту тему, это действительно сложная и важная тема и важный момент.
К вопросу о базовом человеческом достоинстве.
Человеческое достоинство и прочее сопутствующее,появляется благодаря сознвнию(ох и страшное слово это сознание) ,а сознание как по мне появляется ,теоре.тически по однной причине ,то есть базовая настройка передаваемая на генном уровне ,а практически,это заложенная предпрограмма плюс социум в котором находится особь. Все,поумничал)))))
Это только мое субъективное не претендующее на правоту,тем более истину .
Спасибо вам за хорошие темы.
Татьяна Михайловна, словно обрёл понимание. Потрясающе честно и мягко.
Интересная статья, благодарю за работу!
Дорогие коллеги, благодарю вас за поддержку публикации! Очень ценно ваше участие в обсуждении! Рада видеть вас в читателях!
Добавить комментарий »