Сенецкая Татьяна Михайловна Психолог, КПТ Символдрама Психодиагностика

Отношения с ПРЛ: качели восхищения и обесценивания — как увидеть механизм и перестать винить себя

Мой блог / Просмотр публикации

Когда отношения превращаются в качели из восхищения и обесценивания, легко поверить, что проблема в вас.

Вчера вы были лучшим(ей)на свете, сегодня вас не замечают?


Метафорическая иллюстрация к статье о динамике отношений при ПРЛ: женщина и размытый силуэт мужчины, между ними качели с зеркалом, отражающим искажённые образы; вокруг — треугольник ролей (спасатель, преследователь, жертва) и прозрачная граница как символ здоровых личных границ; сдержанная цветовая палитра передаёт эмоциональную турбулентность и поиск опоры

Это похоже на динамику, в которой живут люди с пограничным расстройством. А рядом — потребность в признании, игра ролей и вера в «если я всё сделаю правильно, он изменится».

Три статьи помогают узнать эти сценарии, увидеть, как они устроены, и перестать винить себя. Главное — понять, где ваши реальные границы и на что опереться.

6 признаков пограничной личности

Люди с пограничным расстройством личности

ПРЛ в отношениях: как устроены циклы идеализации и обесценивания. И что можно сделать прямо сегодня

Если вы сейчас находитесь в поиске специалиста и не знаете, с чего начать, рекомендую изучить мой пошаговый чек-лист:

Как выбрать психолога: главные вопросы к себе и эксперту

Вы можете записаться ко мне на индивидуальную консультацию. Татьяна Михайловна Сенецкая (КПТ, Схематерапия, Символдрама, Психодиагностика). Телефон +7 965 101‑70‑73