Одиночество: как болезненное и печальное переживание

Одиночество это печальное, даже болезненное эмоциональное переживание, которое, как считается, является результатом дефицита количества или качества социальных отношений.

Оценка одиночества, как правило, включает в себя разнообразные пункты, оценивающие причины одиночества, а также само эмоциональное переживание одиночества.

Одиночество относится к негативному эмоциональному опыту или дискомфорту из-за несоответствия между желаемыми социальными связями человека и реальным опытом

При понимании одиночества важно отличать его от уединения, то есть объективного состояния, когда человек предоставлен самому себе.

• В то время как одиночество всегда переживается как негативная эмоция или совокупность эмоций
• уединение часто может быть приятным опытом, предоставляющим возможности для саморефлексии и личностного роста

Легко понять, почему многие люди не видят разницы между одиночеством и уединением.

• Однако люди могут чувствовать себя очень одинокими и в компании других людей, если их отношения с этими людьми неудовлетворительны.
• Социальная изоляция, которая в основном изучается у пожилых людей, также отличается от одиночества. Этот термин относится к объективному состоянию, характеризующемуся отсутствием контакта с другими людьми и отстранённостью от групп и социальной деятельности.

• В отличие от уединения, избранного состояния бытия без компании, одиночество связано с негативными аффектами и эмоциональным стрессом .

Одиночество может оказывать пагубное воздействие на психическое и физическое благополучие, выражающееся в повышенном риске заболеваемости и смертности.

Более высокие показатели одиночества наблюдаются у страдающих хроническими заболеваниями, расстройствами психического здоровья , сердечно-сосудистыми заболеваниями и нейроотличными группами населения, включая аутичных людей.

Таким образом, одиночество более тесно связано с воспринимаемой социальной изоляцией, а не с объективной социальной изоляцией

1. Чувствуете ли вы себя изолированным от других людей
2. Вам кажется, что вас всегда оставляют в стороне или игнорируют?
3. У вас нет близких взаимоотношений с людьми?