Через тернии к звездам: жизнь после измены

Измена. Секрет партнера о измене раскрыт.

Семейная жизнь напоминает айсберг. Большинство людей видит лишь его малую надводную часть и обманывает себя, думая, что видит его целиком.

Некоторые догадываются, что айсберг – несколько больше, но не знают, что же именно представляет собой его невидимая часть.

Вирджиния Сатир

Измена: семейная психодиагностика отношений

И то, на что пара жалуется, может быть достаточно далеко от глубинного страдания в паре целом и каждого из ее членов в частности.

Изображение от stockking на Freepik

• Сейчас само прощение и само это слово казалось ей таким же невероятным, как предложение полететь на Марс на воздушном шаре.

Прощение. Любой, кто только что узнал, что у его партнера уже много лет есть любовница, поначалу злится и обижается и очень далек от прощения. 

• Мысль об измене и о желании мести мелькала и хлопала холодными крыльями, которые и ранили и обжигали одновременно, но Анна размышляла о том, что это путь к разрушению отношений и собственного достоинства.

• "Как я могла этого не заметить?
• Где я ошиблась?
• Может, это я во всём виновата?
• Я недостаточно хороша?
• Недостаточно привлекательна?
• Недостаточно… интересна?"

Эти вопросы, казалось все вместе или попеременно впивались в неё с требованием ответа, разрушали хрупкую самооценку.

• В процессе психотерапии удалось рассмотреть и увидеть, как стремление к удовлетворению чужих потребностей и интересов, заложенное ещё в детстве, в определённый момент превратилось в тяжкую ношу. Она так усердно старалась быть идеальной женой, что забыла быть просто собой, просто Анной, со своими слабостями, желаниями и потребностями.

Это осознание стало первым шагом к себе

• Анна поняла, что поддерживала определенный идеальный образ, который сама создала когда-то. Образ, который сейчас не был той Анной, которой хотелось бы быть сейчас.
• И пришла измена – как результат нерешенных проблем.

Изображение от stockking на Freepik

• Анна, параллельно с психотерапией начала заниматься тем, что было давно забыто или откладывалось на потом: она рисовала, танцевала и занималась йогой, а еще она решила повысить свою квалификацию и расти как специалист на прежнем месте работы или же разместить свое резюме и сходить на несколько собеседований.
• Все это помогло ей найти внутренние опоры, почувствовать и понять, что её ценность не зависит от мнения Сергея или кого-то еще. Она постепенно начинала чувствовать себя ценной и целостной личностью, не нуждающейся в постоянном подтверждении.

• Постепенно пришли ответы на вопросы - Как привести свою жизнь в порядок и прощать ли измену? Что сформировало меня? Где я сейчас? Куда я хочу пойти. 

• Анна постепенно смогла простить Сергея, но не для него, а для себя. Это был долгий и болезненный процесс, но он принёс ей свободу и это был её свободный выбор освобождения себя от груза боли и обид.

Изображение от stockking на Freepik

• Сейчас - она уже не сидит на подоконнике с опустошенным сердцем. Она стала сильнее, мудрее и увереннее в себе и она уже знает чего хочет и куда движется по своему жизненному пути. И это направление – к себе, к себе настоящей, к свободной и счастливой жизни.

• Как я оказался там, где я нахожусь сейчас?
• Как на меня повлияли мое детство и юность?
• Откуда у меня изменяющий партнёр?
• Что мной движет?
• И самое главное: как мне в этом тумане найти путь в будущее?  
• Простить или развестись?