Устойчивость дремлет в каждом из нас

Террористические акты, катастрофы: землетрясения, эпидемии или крупные пожары – как вы воспринимаете то, что происходит? Вы пострадали, стали свидетелем или постоянно просматриваете новости? Устойчивы ли вы при этом? 

Террористический акт, катастрофа -  обычно означает что-то роковое.

При неожиданных катастрофических событиях мы можем плакать, страдать, скорбеть и отчаиваться. Можно даже сказать так: что катастрофически события можно распознать по тому, что люди прошедшие через эти события могут задавать себе и окружающим вопросом о смысле:

• Почему это произошло?
• Почему это случилось со мной или моими близкими людьми ?

Устойчивость – великолепное слово. Во времена многочисленных глобальных кризисов способность противостоять чрезмерному стрессу и быть устойчивым вдруг оказывается настоящим подарком судьбы. 

Устойчивость означает адаптацию. Эпоха многочисленных кризисов требует прежде всего одного: устойчивости

Устойчивость - звучит современно и научно. Устойчивость на слуху, вряд ли какое-либо другое современное слово используется так часто, как это, в сегодняшних реалиях и событиях.

Устойчивость – это процесс, лишенный нетерпения —  Нассим Николас Талеб

На самом деле устойчивость – замечательная вещь. Устойчивость также основана на хорошей привязанности .

Привязанность – это центральная базовая потребность человека .

• Мы хотим чувствовать себя принадлежащими другим людям и эмоционально связанными с ними. Эта потребность считается врожденной. Даже маленькие дети интуитивно ищут защиты и утешения у своих родителей

• способность управлять эмоциями
• контролировать импульсы
• анализировать ошибки 
• ориентироваться на цели
• быть убежденным в личной эффективности
• обладать реалистичным оптимизмом и
• сочувствием

На самом деле все выше перечисленное - это достаточно хорошо функционирующая система жизнестойкости 

Кроме того : 

• Страх , слабость и беспомощность не фигурируют в примерах и рассказах об устойчивости, а примеры мы можем наблюдать
• Устойчивый человек успешно адаптируется и, очевидно, несет полную ответственность за свое выживание.
• А что делать тем, кому  не удается быть устойчивым? 
• Кто больше всего страдает от катастрофических событий?

• Используйте цитаты об устойчивости, когда вам тяжело, так вы сможете развивать навык преодоления препятствий:

Самая высокая степень человеческой мудрости — это умение приспособиться к обстоятельствам и сохранять спокойствие вопреки внешним угрозам

Даниель Дефо